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最近有个家长在群里问：孩子总被幼儿园同学推搡抢玩具，该怎么教他保护自己？我翻遍育儿论坛发现，超过60%的家长都遇到类似问题。其实我儿子小宇去年也被小团体排挤过，现在经过系统训练，不仅性格变开朗了，连幼儿园老师都夸他懂得合理应对冲突。

▌网友问答区

@萌萌兔妈妈：散打课会不会教孩子打人？

我目前使用的答案是：我们重点培养防身意识，比如被推搡时如何用护身术化解，而不是主动攻击。就像上周小宇用侧身格挡躲开推搡，还教对方“手是用来握拳的，不是推人的”。

@隔壁王阿姨：孩子才4岁能学散打吗？

我的经验是：3-6岁适合打基础体能和礼仪，比如站姿训练能增强身体协调性。我们馆的体验课有平衡木和沙包游戏，很多孩子第一次就能完成连续踢腿动作。

▌防霸凌实战手册（表格）

| 场景 | 正确做法 | 错误示范 |

|---|---|---|

| 被抢玩具 | 指出“请还给我”+侧身保持安全距离 | 拉扯争夺 |

| 被嘲笑外貌 | 用武术礼节回应“顶礼膜拜” | 回击对方 |

| 多人围堵 | 迅速离开并大声呼救 | 指望单打独斗 |

▌家长必看训练体系（教程）

1. 基础体能：每天10分钟“动物模仿操”（熊爬、青蛙跳）

2. 反应训练：用彩带模拟挥打练习（每周2次）

3. 情景模拟：在沙袋上练习“愤怒管理呼吸法”

4. 实战演练：每月1次模拟幼儿园冲突场景

▌学员成长档案（案例）

去年秋季班有个叫乐乐的孩子，性格特别内向。经过3个月训练，现在不仅能用“太极云手”化解推搡，还主动报名了校园安全宣传队。他的妈妈说：“以前孩子被欺负不敢说，现在会主动告诉老师‘我需要保护’。”

▌常见误区自测（选择题）

Q：孩子被打后该教他？

A. 马上反击 B. 告诉老师 C. 教他打人技巧

正确答案：B（我们会在第2节课教孩子用“武术礼仪”化解矛盾）

▌防身口诀（引用）

“手不伸、脚不露，护身术里藏智慧。遇到危险莫慌张，呼救求助最要紧。”——苏州武术协会《少儿防身指南》

▌家长建议（心得）

其实我之前也担心武术会让孩子变得暴躁，但发现正好相反。现在小宇遇到问题会先观察，再选择用“武术礼节”沟通。比如上周他教新同学“抱拳礼”，两人反而成了好朋友。

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

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